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Lichtrein - Vibrationstraining mit PROVIB
Ganzkörpertraining und Therapie mit der PROVIB Vibrationsplattform
Die
Idee stammt aus der Raumfahrt: Biomechanische Stimulation (BMS) durch
Ganzkörper-Vibration hilft den Langzeitkosmonauten der Raumstation MIR
um Muskel- und Knochenschwund zu vermeiden. Die
Vibrationsplattform ProVib nutzt diese innovative
Technologie um sie nun allen Menschen zu ermöglichen.
Das Prinzip ist einfach und dennoch äußerst wirkungsvoll. Mann/Frau stellt sich auf eine Vibrationsplatte, die mit einer Frequenz von mindestens 20 Hertz und max. 50 Hertz unterschiedlich einstellbarer Amplitude rüttelt.
Die
Vibrationen übertragen sich auf den Körper und verursachen so eine
Kontraktion der Muskeln. Dadurch wird ein ähnlicher Effekt wie bei einem
konventionellen Muskeltraining erzielt.
In Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten, Sporttrainern und Ärzten wurden verschiedenste Positionen getestet um damit gezielt einzelne Muskelpartien zu trainieren.
Gleichzeitig wird die Durchblutung gefördert und Verspannungen gelockert. Die positiven Effekte sind durch wissenschaftliche Studien - unter anderen der Universität Leuven - bestätigt. Viele weitere Studien und Erfahrungsberichte belegen die positiven Effekte der Bio Mechanischen Stimulation.
Anwendungsbereiche
Positive Effekte von BMS (medizinisch bestätigt)
Einsatz im täglichen Gebrauch mit 'Anzug und Krawatte'
- 15 Minuten Vibration in der Mittagspause wirkt gegen Verspannung im oberen und unteren Rücken
Einsatz im therapeutischen Bereich
- Prävention und Behandlung von Osteoporose und Harninkontinenz, Verbesserung der Koordination
- Behandlung von Schmerzen und Steifheit, Regeneration von Knorpel, Sehnen und Bändern, Verbesserung der Beweglichkeit
- Dehnung und Verlängerung und Geschmeidigkeit der Muskulatur, beschleunigt die Regeneration nach der Anstrengung und die Rehabilitation nach Verletzungen
Einsatz im Amateursport
- Unterstützung bei Oberkörpertraining- oder Therapie, verbesserte Blutzirkulation löst Verspannungen
- Steigerung der Explosivkraft, Krafttraining mit minimalen Zeitaufwand, Verstärkung des Trainingseffektes in Kombination mit konventionellem Training
- effektives, einfaches und Gelenks-, Bänder- und Sehnenschonendes Training für Hobby- und Leistungssportler