LICHTREIN - praktiziert "Bewegungslehre nach LnB"

Stefan Lichtenstrasser führt die Ausbildung nach Liebscher und Bracht weiter. Als zertifizierter C-Trainer bieten wir ab Sommer 2009 exklusiv als einer der ersten Stützpunkte in Österreich "LnB Motion Kurse" an.

Was ist LnB Motion?   
Diese neue noch sehr junge Form der Bewegungslehre hat ihren Ursprung im Kampfsport (Wing Tsun). Jahrzehnte langer Einsatz im professionellen Kampfsport und konsequente Begleitung und Beobachtung aus schulmedizinscher Sicht (Orthopäden, Physiotherapeuten,...) hat diese hoch effiziente Form von Systematischen Bewegungsabläufen, speziellen Dehnungen und Kräftigungen entstehen lassen. 

Die Vorteile von LnB Motion auf den Punkt gebracht

• Reduziert den Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule auf das physiologische Minimum
• Funktioniert als wirksame Maßnahme zur vorbeugenden oder nachsorgenden Schmerzvermeidung
• Führt zu der maximalen, genetisch vorgesehenen Beweglichkeit
• Fördert den Schutz von Gelenken und Wirbelsäule durch den Wiederaufbau einer funktionellen Muskulatur und der Stärkung von Bändern und Sehnen
• Das allgemeine Energielevel steigt um 20-50 Prozent an, 100-300 % sind vor allem bei älteren und alten Menschen möglich
• Fördert die psychische Gesundheit durch Löschung der muskulären Anspannungen in denen unverarbeitete negative Emotionen abgespeichert sind
• Trainiert körperlich die Resistenz gegenüber Dis-Stress
• Optimiert die sportliche körperliche und psychische Leistungsfähigkeit durch Engpassdehnungen, genetische Bewegungsdehnung, Ansteuerungstraining und Beweglichkeitskräftigung
• Steigert geistige Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
• Optimiert die Energieflüsse im Meridiansystem, balanciert die Chakren aus
• Fördert den Stoffwechsel durch regelmäßige Massage der inneren Organe
• Wirkt den negativen Auswirkungen von Elektrosmog entgegen, indem genetische Bewegungsprogramme die individuellen elektromagnetischen Felder wieder installieren
• Führt zu entspannter und Kraft sparender Körperhaltung, beseitigt Haltungsfehler

Sie wollen sich Bewegen und möchten Sie Ihren Horizont erweitern?

Haben Sie Interesse daran, ein System zu lernen, dass so durchdacht ist, dass Sie den gesundheitlich-schmerztherapeutischen Sinn jeder Bewegung und Übung, die Sie unterrichtet bekommen, wissen und erklären können?

Möchten Sie eine Bewegungssystem erlernen, das konsequent zur Schmerzlinderung beiträgt?

Reizt es Sie, muskuläre Trainingsmethoden und Spezialübungen zu lernen, die es in anderen Systemen so nicht gibt?

LnB Motion ist die biologische Wissenschaft der Bewegung. Es eignet sich vorzüglich dazu, den Energie-Output aller anderen Sportarten um 20 bis 50 Prozent zu erhöhen. Gleichzeitig können Sie die sportartspezifischen Verkürzungen und Schmerzanfälligkeiten gezielt beheben.

Für ältere Menschen gibt es außer meist unqualifizierten Gymnastikangeboten nichts Vernünftiges und konkret an der Problematik Ansetzendes. Mit LnB Motion kann man, gerade bei alten und sehr alten Menschen, täglich kleine Wunder bewirken.

Kinder, vor allem in Großstadtbereichen, leiden inzwischen massiv an Bewegungsdefiziten. Abgesehen von der fehlenden Ausdauerbewegung sind ihre Ansteuerungsfähigkeiten, ihre Beweglichkeit und Kraftleistung stark eingeschränkt. In diesem Bereich, in dem eine Flut von Bewegungsgeschädigten auf uns zukommt, bietet LnB Motion die exakt passenden Vorgehensweisen zur Behebung der Probleme.