LNB Motion Das revolutionäre System aus Kampfkunst und Medizin

LNB-Motion Bewegungslehre im Schloss Tribuswinkel

Die LNB-Motion Bewegungslehre ist ein einzigartiges System zur Herstellung Ihres individuellen muskeldynamischen Gleichgewichts. Ist dieses erste Ziel erreicht, findet die weitere Optimierung statt: Beweglichkeit, Kraft und Ansteuerung werden immer höher entwickelt.

Durch eine nachhaltige Beeinflussung des Bewegungsverhaltens kann insbesondere Gelenks- und Rückenschmerzen entgegengewirkt werden.

Basis des LNB Motion Trainings sind ursprünglich für die Kampfkunst (WingTsun) entwickelte Bewegungsformen, die in einem langjährigen Prozess systematisch für gesundheitliche Anwendungen optimiert wurden. Da Körper und Geist untrennbar verbunden sind, hat die Erweiterung des individuellen Bewegungsrepertoires auch psychologische Auswirkungen: Die Wahrnehmung erweitert sich, Denkprozesse laufen effizienter ab und die Stressanfälligkeit sinkt deutlich.

Lichtrein im Schloss Tribuswinkel ist Ihr Trainingszentrum für LNB Motion in Niederösterreich.

Die Bewegungslehre LnB Motion

Die einzelnen Elemente von LNB Motion:

  • Basisform
  • Bewegungs(um)programmierung
  • Engpassübungen
  • Partner-Engpassübungen
  • Partner-Beweglichkeitskräftigung
  • Ansteuerungstraining

Ihr Vorteil in der LICHTREIN – Bewegungsschule:

  • LICHTREIN ist seit 2009 qualitätsgeprüfter LNB Motion Partner
  • 1. Offizielle LNB Motion Bewegungsschule in Österreich
  • Qualität hat bei uns höchste Priorität
  • Regelmäßige Teilnahme an offiziellen LNB Weiterbildungs-Lehrgängen
  • Dozent für LNB Motion in Österreich

Die Vorteile von LNB Motion

  • Erreichen von maximaler Energie
  • Gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur
  • Stärkung des Bewegungsapparats
  • Erlagen von mehr Bewegungsfreiheit
  • Verbesserung des Gleichgewichts / Koordination
  • Massage der inneren Organe
  • Reduzierung von Stress und Abbau Anspannungen
  • Wiedererlangen / verbessern des Körperbewusstseins
  • Verstehen der Bewegungsanatomie
  • Erlernen von Ansteuerungstechniken

LNB Motion kurz und bündig:

  • Schmerzvermeidung          
  • Energiefluss 
  • Kräftigung   
  • Dehnung  
  • Beweglichkeit          
  • Ansteuerung 
  • Workout

Mit LNB Motion werden Sie systematisch körperbewusster und beweglicher. 

Bei Fragen können Sie uns gerne persönlich kontaktieren.

Das kompetente Team von Lichtrein in Tribuswinkel berät Sie gerne persönlich.