Der Knieretter mit Trittschlaufe

Produkt-Vorteile

Jetzt noch besser: üben ohne Abrutschen

Sicherer und rutschfest übst du dank der neuen Trittschlaufe nun auch im steilsten Winkel. Zudem sorgen fest ineinanderrastende Keile und spezielle Erhöhungen für eine gute Haftung des Fußes.

Entlastet Gelenke und Knorpel

Mit dem Knieretter dehnst du deine Wadenmuskeln ganz gezielt auf – für gesunde Knie und Sprunggelenke.

Hohe Flexibilität

Übe so, wie du es brauchst: verschiedene Stufen für beide Beine gleichzeitig oder jedes Bein einzeln.

Kein Zeitverlust

Übe einfach beim Zähneputzen: 2 Minuten morgens und 2 Minuten abends gen

Wofür brauchst du den Knieretter?

Unser moderner Alltag bringt es mit sich, dass unsere Muskeln und Faszien immer unflexibler werden. Mangelnde und zu einseitige Bewegung ist schuld daran. Ob am Schreibtisch, auf der Couch oder unterwegs in Auto, Bus und Bahn – wir sitzen zu viel. Davon betroffen sind gerade die Beinmuskeln, insbesondere die in den Waden.

Die inneren und äußeren Wadenmuskeln „verkürzen“ dadurch zunehmend und geraten unter große Spannung. Sie ziehen an der Achillessehne, führen zu Mikrorissen, lösen Schmerzen im Schienbein aus und lassen sogar Knochenhautablösungen entstehen. Zusätzlich werden durch die überhöhten Spannungen die Sprung- und Kniegelenke überlastet, was Arthrose und Meniskusschäden begünstigen kann.

Unser Knieretter unterstützt dich dabei, die zu hohen Spannungen in den Muskeln durch gezieltes Üben wieder abzubauen und den Zug auf die Achillessehne zu verringern. Schon nach wenigen Tagen kannst du dich schließlich befreiter bewegen und schmerzfreier laufen, wenn du täglich übst. Und das ohne zusätzlichen Zeitaufwand! Übe beispielsweise einfach beim Zähneputzen: 2 Minuten morgens und 2 Minuten abends genügen, um deine Waden hochwirksam aufzudehnen.

 

 

Wie kannst du mit dem Knieretter üben?

Damit du die besten Ergebnisse erzielen, möglichst zeitsparend sowie sicher üben kannst, haben wir für den Knieretter 3 Keile mit unterschiedlichen Höhenwinkeln inklusive einer Trittschlaufe entwickelt:

• zwei kleine Keile mit einem Winkel von jeweils 9 Grad,
• ein großer Keil mit einem Winkel von 18 Grad und einer praktischen Schlaufe von 40 Zentimetern Länge.

 

Diese 3 Keile ermöglichen dir vielfältige Kombinationen. So kannst du immer genau so üben, wie du und der Zustand deiner Muskeln es brauchen. Dehne zum Beispiel beide Beine gleichzeitig im selben Winkel, wähle unterschiedliche Winkel zwischen beiden Beinen oder konzentriere dich nur auf eine Seite. Außerdem: Die Erfahrungen und Rückmeldungen unserer Patienten und Kunden sind uns enorm wichtig. Deshalb gibt es jetzt ganz neu die Knieretterschlaufe! Die Schlaufe, am großen Keil befestigt, sorgt für den optimalen Halt deines Fußes und verhindert ein Abrutschen beim Üben – insbesondere dann, wenn du den steilsten Winkel von 36 Grad wählst.

Du wirst merken: Es macht Spaß, die vielen Möglichkeiten auszuprobieren, deine optimalen Übungswinkel zu finden und dich immer weiter zu steigern.